广西区直机关在南宁举办“1+1”素质行动计划“解压‘心’动力全力迎东博”心理健康知识讲座

发布时间：2025-10-30 来源: 广西机关党建网 作者：佚名

　　7月25日，由广西壮族自治区党委区直机关工委和自治区直属机关工会联合会主办的区直机关“1+1”素质行动计划“解压‘心’动力全力迎东博”心理健康知识讲座在南宁举行。广西国际博览事务局机关和广西国际博览集团有限公司全体干部职工聆听讲座。

　　

　　

　　目前，第22届中国—东盟博览会已进入冲刺筹备的战时阶段，举办此次讲座旨在帮助干部职工重视自身心理状态的调节，正确缓解压力，以更饱满的精神面貌投入东博会筹办工作中。讲座中，专家以《解压“心”动力全力迎东博》为题，围绕压力与情绪的概念及其负面影响、科学应对压力与情绪管理的办法等方面，通过生动鲜活的案例讲解、图文并茂的PPT演示及深呼吸放松教学，引导干部职工们在遇到心理健康问题时，进行正确的自我认知调整和行为调整，以更加积极乐观的心态面对生活与工作挑战。

原文链接：http://www.gxjgdj.gov.cn/qtjs/tyzx/20250804-1319517.shtml
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